Боли в пояснице

Чаще всего боль в пояснице возникает из-за болезней опорно-двигательного аппарата. А в зависимости от причины возникновения боли к ней могут добавиться и другие симптомы, например, мышечная слабость, онемение или головная боль.

Причины

Наиболее распространённая причина – патологии в опорно-двигательном аппарате. Среди них встречаются дегенеративно-дистрофические изменения в структурах позвоночника, поражения нервных волокон, воспаления, инфекционные заболевания. 

У женщин боли в пояснице могут вызывать гинекологические проблемы, например, связанные с кистой яичника. У мужчин причиной боли может служить простатит или эпидидимит.

Лечение

Первый шаг в лечении болей в спине – это диагностика. При появлении болевых ощущений необходимо обратиться к врачу. Специалист проведёт осмотр, выслушает жалобы, проведёт физикальные тесты. Затем, при необходимости, направит на дополнительную диагностику. Она может включать в себя анализы крови и мочи, МРТ или рентген. После пройденных исследований врач сможет определить причину болей. 

Если причиной служит патология в опорно-двигательном аппарате, специалист составляет план комплексного лечения. Обычно оно состоит из массажа, физиотерапии и медикаментозного лечения. Также пациенту могут назначить выполнение упражнений лечебной физкультуры.

Что делать, если в спине резко началась боль

Первым делом измеряйте температуру тела. Если она повышена, то скорее всего боль в пояснице вызвало инфекционное или воспалительное заболевание. В таком случае вызывайте врача на дом или идите в поликлинику. Главное – не занимайтесь самолечением, иначе вы можете лишь ухудшить состояние. 

Если же боль вызвана механическим повреждением, например, ушибом или растяжением мышц, нужно принять обезболивающее и принять удобную позу. Конечно, этим лечение не ограничено – в этом случае так же необходимо посетить врача. 

Профилактика

Одно из главных правил – это вести здоровый образ жизни. Делайте зарядку по утрам, ходите пешком, занимайтесь лечебной физкультурой или фитнесом. Это поможет сформировать мышечный корсет, который удерживает позвоночник в нормальном положении. Если вы работаете в офисе, делайте разминку каждый час. И старайтесь соблюдать осанку, сидя на кресле. 

Опередите болезнь – каждый год обращайтесь к врачу, чтобы пройти профилактический осмотр.