Массаж шейно-грудного отдела позвоночника/задняя поверхность шеи и спины до I поясничного позвонка, от левой до правой задней подмышечной линии
Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника/от I поясничного позвонка до нижних ягодичных складок
Массаж – это процедура, которая улучшает и физическое состояние, и эмоциональный настрой. Главное, чтобы специалисты обладали квалификацией и опытом.
В медицине чаще прочих используется классический массаж. С помощью этой процедуры можно воздействовать конкретно на проблемные точки, что помогает учесть противопоказания и устранить именно причину боли. К примеру, сделать массаж только шейно-воротниковой зоны, если пациенту нельзя трогать спину. Однако воздействие даже на одну зону повлияет на весь организм: это улучшит кровообращение и кислородонасыщение соседних тканей.
Как проходит массаж
Классический массаж в ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ практически всегда является одним из компонентов комплексного лечения, который сочетается с физиотерапией и медикаментозным лечением. Количество сеансов зависит от конкретного случая: от одного сеанса, если нужно расслабление, и до 20 сеансов, если нужно полноценное лечение.
Техника и приёмы подбираются индивидуально для каждого пациента. Это могут быть как растирания, которые используются при восстановительном лечении суставов, так и поглаживания, ускоряющие ток лимфы, а также похлопывания, поколачивания и другие. Важно, чтобы пациент перед массажем получил консультацию врача, а саму процедуру проводил сертифицированный специалист. В нашем центре работают квалифицированные массажисты, которые долго обучались этому и имеют все необходимые дипломы и сертификаты.
Какой эффект от массажа
Главная цель медицинского массажа – насытить мышцы кислородом, что позволит их расслабить и сделать эластичными. Благодаря этому улучшается проводимость нервных окончаний и стимулируется регенерация клеток.
Также медицинский массаж влияет и на психологическое состояние. Усталость и раздражённость, которые накапливаются в течение рабочей недели, после массажа сменяются на позитивное мышление и способность к концентрации.
Как можно улучшить эффект от массажа
- Поешьте за 1-2 часа до процедуры. Не переохлаждайтесь: придите чуть пораньше, чтобы успеть согреться.
- Не давайте себе интенсивную физнагрузку сразу после массажа, а также не садитесь за руль. У гипертоников массаж может вызвать головокружение. Поэтому расслабьтесь и пейте больше воды, чтобы вернуться к нормальному состоянию.
- Постарайтесь освободиться от отрицательных эмоций и настроиться на положительные.
- После массажа примите тёплый душ, а ещё лучше – горячую ванну с солью.
- Из-за чего вам назначили массаж? Из-за болей в спине и шее? А они взялись от малоподвижного образа жизни? Так самое время поменять это! Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, ешьте здоровую пищу и, конечно, не пропускайте сеансы массажа.
Абсолютные противопоказания к массажу
- злокачественные опухоли (до их радикального лечения);
- гангрена;
- тромбоз;
- активная форма туберкулеза;
- острый и хронический остеомиелит;
- каузалогический (болевой синдром повреждения периферического нерва и раздражения его симпатических волокон, проявляется интенсивными болями жгучего характера, сосудодвигательными и трофическими нарушениями зоны его иннервации) синдром после травмы периферических нервов;
- недостаточность кровообращения и сердечная недостаточность 3-й степени;
- ангиит (заболевание мелких кровеносных сосудов);
- заболевания с выраженными изменениями психики;
- аневризмы кровеносных сосудов, аорты;
- цинга;
- болезни крови, склонность к кровотечениям;
- атеросклероз периферических сосудов, тромбангиит в сочетании с атеросклерозом мозговых сосудов.