Помогаем избавиться от боли в пояснице

Показываем три упражнения, которые помогают справиться с болью в спине и вернуть комфорт движения. Также рассказываем, как лечат боли в спине в нашем центре.

Из-за чего болит поясница?

Если не укреплять мышцы спины при помощи спорта, они слабеют и теряют способность выдерживать нагрузки. Из-за этого вся нагрузка ложится именно на позвоночник, что в конечном итоге может привести к развитию заболеваний в пояснице.

При слабых мышцах неприятные ощущения и боли в пояснице появляются даже из-за вполне обыденных явлений: после работы в наклонной позе или после таскания тяжёлых вещей. Также боль может развиться и из-за обуви – если она подобрана неверно, нагрузка тоже распределяется неверно.

Посмотрите видео, как вернуть пояснице подвижность и устранить боль

Тем не менее, причины боли могут крыться не только в этом. Истинный диагноз может поставить только врач. Для этого специалист назначает диагностику (например, анализы и МРТ), осматривает пациентов, изучает их историю болезни. Только на основании всей этой информации возможно правильно установить причину боли. А это знание помогает назначить эффективное лечение.

Врачи ИНСТИТУТА ДВИЖЕНИЯ придерживаются комплексного подхода. Они лечат не только симптомы (то есть боль), но и устраняют причины этих симптомов. Например, при лечении грыжи в пояснице важно не просто вылечить саму грыжу, но также поработать и с мышцами вокруг неё, чтобы избежать рецидивов.

Какие методики помогают врачам лечить поясницу

• Физиотерапия. В нашем центре используются ударно-волновая терапия и хивамат-терапия. Это методики, которые подтвердили свою эффективность не только в России, но и в мире. Для терапии используем передовые аппараты европейского производства.
• Плазмотерапия. Инъекции богатой тромбоцитами плазмы из крови пациента. Методика позволяет значительно ускорить заживление тканей и восстановление после болезней.
• Медикаментозные блокады. Инъекции с мощным содержанием лекарственного препарата. Помогают снять боль и воспаление в короткие сроки.
• Внутрисуставные инъекции. Помогают восстановить баланс суставной жидкости.
• Ортопедические изделия. Дополняют комплексное лечение. Помогают правильно распределять ударную нагрузку, фиксировать разные части тела в правильном положении.